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糖蒜是大蒜众多吃法中的一种，很多人可能没办法接受大蒜里面那股很冲很辣的味道，而将它做成糖蒜之后，味道就变得容易接受了，下面一起来学学糖蒜是怎么腌制的吧。
糖蒜的腌制方法
1大蒜去皮，将茎部剪齐。
2用清水洗干净，用水泡1小时，再用水冲洗干净。
3放置8-10小时沥干水分。
4在煮锅中加入所有的白醋和黄晶冰糖，中火煮沸至冰糖融化，制成腌糖蒜的糖醋汤汁，放凉至室温。
5取干净干燥的泡菜坛子，先将沥干水分的大蒜码进坛子，最后把蜂蜜均匀地浇在表面。腌制时间越久越有味。
糖蒜怎么做好吃
1选用新鲜的大蒜，蒜辫要长一点的，这样可以保证剥好后很干净。
2先剥掉最外面的一层，减掉较长的多余的蒜辫，之后再剥掉里面的一层蒜皮。
3剥到最下面时用剪刀沿着里面把蒜皮连根减掉。
4这样剥出来的蒜头很干净，一点泥土也没有，不用水洗，直接可以腌制了。剥的过程中，如果不注意弄脏的蒜，就挑出来平常吃，腌制只用很干净的蒜。剥好的蒜凉2个小时后腌制。
5备好腌制的辅助料 (白糖红糖，醋)。
6把醋糖盐一起倒入锅中煮开即可，不要煮时间长。煮好的水凉凉。
7把坛子清洗干净用开水把里面汤一下，然后控干水分，坛子一点要保证无水无油，把蒜头码放在坛子里。
8最后倒入凉凉的糖醋水一定要完全盖住蒜头。盖上盖子放阴凉干燥处，腌制4周就可以吃了。
糖蒜吃了有什么好处
糖蒜不仅非常的好吃，保健功效和作用也是非常不错的，我们大家日常生活中经常食用一些糖蒜，对于帮助我们促进消化也是很有帮助的。大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了。因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。
糖蒜的食用禁忌
1. 避免与芒果同食，以免诱发黄疸;
2. 糖蒜一般不与补药同食。
腌糖蒜可以说得上是东北比较有名的咸菜之一。在过去，挨家挨户都会秋天的时候，腌上一坛子糖蒜，等到冬天的时候，糖蒜就会腌制好，打开坛子即可享用。现在的生活条件好了，在冬天，选择想吃的种类也多得多，因此想吃糖蒜可以直接去买一点。
糖蒜具有很高的营养价值，它又甜又脆的口感，对于食欲不振的人来说，可以促进他们的食欲，让他们胃口大增。其科学原理是因为，糖蒜能够增加我们胃酸的分泌量，改善胃部的消化环境。如果吃了一些油腻的食物，那么吃一两瓣糖蒜，是非常解腻的。
另外，大蒜本身就具有消毒的功效，经常吃大蒜，还可以抗癌。即使是把大蒜腌制，它的功效也不会丝毫减弱。
腌制糖蒜看似容易，明面上觉得把大蒜放进坛子里，加点糖水腌一段时间就行了。实则没有那么简单，它对于食材的把控，腌制的环境，以及腌制的过程，步骤都要非常精密，腌制出来的糖蒜，味道才会又甜又脆，否则腌制不好，很容易会把大蒜腌烂。
菜名：水晶糖蒜
所需食材：
新鲜的大蒜10斤，清水3500g，白米醋1500g，白糖800g，冰糖400g，盐200g，白酒50g，清水浸泡用盐200g。
烹饪过程：
1、首先，去菜市场买10斤新蒜，不要买老蒜。新蒜的蒜皮发嫩，老蒜的蒜皮是干的。买好后剥掉新蒜的外皮，只留下里面的一层薄皮，用剪子把蒜头剪掉，蒜头留大约3厘米长度即可，剪好后放在盘中，备用。
2、用清水，将每一头新蒜都冲洗得干干净净。
3、烧一锅开水，往开水中倒入200g的盐，用筷子搅拌，让盐充分溶解在开水中，溶解后，把开水放在室温内晾凉。然后，把所有的新蒜，放在盐水中，浸泡一整天。
4、过了一天之后，将所有的蒜头捞出来，用凉白开冲洗一次，用剪子剪掉多余的头部，这样做的目的是为了便于沥干水分。
5、准备一个粗孔的晒筛，将所有的新蒜捞出来，蒜头茎部朝下，让新蒜顺着茎部，控干剩余的水分。
6、大蒜的处理工作做好后，开始准备制作蒜汁。准备一个无油的大锅，往锅中倒入3500g的清水，按顺序往锅中依次加入盐，白糖，和冰糖。开大火把锅中的水烧开，用勺子不停地搅拌，使锅中的调料快速溶解，再倒入适量的白米醋，关火，放在室温内晾凉。
7、准备一个无油的瓶子，把控好水的蒜放进瓶子中，再把蒜汁倒入瓶子里，再倒入白酒，用来提香，盖好盖子，放在阴凉通风处腌制。
8、过了20天之后，打开盖子，发现每一头蒜都晶莹剔透，这样的蒜就可以食用。
烹饪窍门：
1、去掉新蒜的外表皮，在腌制时方便入味，留有3厘米的蒜头，是为了在浸泡时，防止水进入到蒜中，增加控水的时间。
2、盐水具有杀菌消毒的作用，把大蒜放到盐水中浸泡，是为了把大蒜中的细菌全部杀死，防止在腌制的过程中，由于细菌的滋生，让大蒜腐烂。
3、在大蒜控水的过程中，也可以把大蒜放在阳光下，把大蒜上的水分晒干，同时紫外线也具备消毒的作用。不过时间自己一定要掌握好，把大蒜上的水晒干即可，晒得太久会把大蒜中的水分也蒸发掉。不着急的话还是之前控水的办法比较靠谱。
4、瓶子里的蒜汁，以没过最上面的蒜头为最合适的量，蒜汁不要倒得太少。
5、糖醋蒜汁中的盐量不可放得过多，150g为宜，因为之前大蒜用盐水浸泡过，其本身还是带有一些咸味的，蒜汁放盐太多的话，会把大蒜腌咸。
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